Ansiedad
La ansiedad no es simplemente estar nervioso. Es esa sensación de estar en alerta constante, con la cabeza que no para y el cuerpo tenso, incluso cuando no hay un motivo claro.
Querer dormir y seguir pensando en todo lo que pasó en el día o lo que podría pasar mañana, sin poder “apagarlos”
Se estima que 1 de cada 4 personas experimenta ansiedad de forma significativa en algún momento de su vida
🌱 ¿Cómo se trabaja?
Identificando los pensamientos que aparecen automáticamente, entendiendo cómo influyen en lo que sentís y en lo que hacés, y desarrollando formas concretas de regularlo. Generaramos recursos para poder bajar en momentos clave
MODALIDAD DE ATENCIÓN
Atención psicológica online brindada por Lic. Tamara Hornik – Psicóloga
Sesiones online desde Argentina para personas hispanohablantes en Argentina o en el exterior, conforme a la normativa profesional vigente en la República Argentina
La atención online no sustituye servicios de urgencia o emergencia en salud mental
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