Perfeccionismo y Autoexigencia
🌱 ¿Cómo se trabaja?
Entendiendo de dónde viene esa exigencia y qué función cumple. A partir de ahí, se revisan creencias, expectativas y formas de evaluarte, para construir una relación más flexible y menos demandante con vos mismo
Una presión interna constante por hacer todo bien, cumplir con estándares altos y evitar errores, que muchas veces termina generando desgaste. Por ejemplo, revisar varias veces lo que hacés, postergar decisiones o sentir que nada es suficiente, aunque lo esté. Suele estar asociado a ansiedad, porque la sensación de “no alcanzar” nunca se termina de cerrar
MODALIDAD DE ATENCIÓN
Atención psicológica online brindada por Lic. Tamara Hornik – Psicóloga
Sesiones online desde Argentina para personas hispanohablantes en Argentina o en el exterior, conforme a la normativa profesional vigente en la República Argentina
La atención online no sustituye servicios de urgencia o emergencia en salud mental
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